常按摩小腹和脚底的好处改善体内脏腑功能

常按摩小腹和脚底的好处 改善体内脏腑功能

【导读】我们都知道脚底有好多的穴位，而且中医也有看脚治病的方法，现代很多的足疗也都是根据中医的穴位來做保养和疗养的，常俺脚底，给人带來很大的益处，全身各个脏器的症状反应都可以反射到足底的。

揉小腹有助健脾胃肚脐是人体精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘、关元、气海等穴，轻轻揉按，對调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处。

常按摩小腹和脚底的好处 改善体内脏腑功能

中医一直提倡“腹宜常揉&rdqu数分钟后取下，每天坚持敷1~2次。

捏脚底促进血循环脚保健作用，还能活动手脚。