夏季八款排毒瘦身茶安全健康让你轻松瘦下來

夏季八款排毒瘦身茶 安全健康让你轻松瘦下來

导读: 又到一年夏季减肥时，炎热的季节里，流汗多却没有减体重，这可能是因为体内毒素在作怪。那么夏季该如何轻松减肥呢?下面小编介绍8款排毒瘦身的健康饮品，自己动手就能做，自制的减肥茶……

又到一年夏季减肥时，炎热的季节里，流汗多却没有减体重，这可能是因为体内毒素在作怪。那么夏季该如何轻松减肥呢?下面小编介绍8款排毒瘦身的健康饮品，自己动手就能做，自制的减肥茶，安全又松瘦下來。

1、银花荸荠饮

原料：金银花20克，苇根15克，大蒜10克，荸荠50克，白糖适量。

做法：

將荸荠、苇根洗净，与金银花、大蒜一同放入砂锅中，加水1000毫升，煮沸，滤渣取汁，加入适量的白糖代茶饮。

功效：清热解毒，排毒瘦身。

2、胡萝卜苹果汁

原料：胡萝卜4个，苹果2个。

做法：

①將胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的叶子。

②將苹果洗净。

③先將胡萝卜榨汁，然后再將苹果榨汁。

④將两汁混合搅拌，并立即饮用。

功效：排毒防便秘。

小编tips：这款饮品不但味美，而且是最好的排毒剂和身体补充剂之一。由于苹果和胡萝卜的味道都很甜，这会使榨出來的汁非常甜。也可以用青苹果來榨汁。