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老年人泡脚因该注意哪些事项

日期:2018-9-14(原创文章,禁止转载)

一、泡脚时,水温不能太热,以40℃左右这宜,泡脚时间也不宜过长,以半小时左右为宜,饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后,人体河北省哪个医院治羊羔疯最专业内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。

最好吃完饭过1h后再洗脚。身体健康的人泡脚,泡温泉都没有问题,但特殊人群应失神发作 的症状注意。例如心脏病,心功能不全者,低血压,经常头痛的人,都不易去太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,必将导致心脏,大脑等重要器官缺血缺氧。

二、老年人泡脚最好选用较深、底部面积较大的木质桶,这样能让双脚舒武汉中际癫痫医院好口碑好不好服地平放进去,且水可以一直浸泡到小腿。要注意,一定不能用金属盆和塑料盆,否则药液的有效成分会损失一部分。

三、饭后半小时内不宜泡脚,否则会影响胃部的血液供给,长此以往可造成老年人营养不良。

四、泡脚后不能马上颠娴治疗最有效的办法睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

五、五泡脚时间不能太长,最多半个小时,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,有可能使老年人因脑供血不足而昏厥。

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