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户外娱乐需谨慎中老年人户外下棋悠着点

日期:2016-4-30(原创文章,禁止转载)

户外娱乐需谨慎 中老年人户外下棋悠着点

16:38:22来源:三峡都市报

老年人们围在一起下象棋,在棋盘上杀得兴奋了,一连坐几个小时也不动弹。医生建议,老年朋友户外下棋要注意控制情绪,同时不要久坐,以免引发脑溢血、心肌梗塞等疾病。

中老年人户外下棋悠着点

户外下棋激动脑出血

踩马!将军!近日,在万州区偏石板,两位老人正在下象棋,四周围着一大群观战的人,棋局正到了关键之处,两位老人都激动得面红耳赤,讲话的嗓门也大了起来。

老张,不兴悔棋喔,先就讲好了的,落子为定。嘿嘿,这回可把你这个卧槽马给整了。持红子的老先生得意的说。被吃掉了一匹马的张先生有些不满:老魏,你也太不够意思了吧?刚才你不是也悔了棋的,你把我的马吃了,叫我光用几个卒儿来拱啊。就是,就是,你老魏自己悔得棋,为什么别个就悔不得。站在张先生后面的几个老人也为张先生帮腔。格老子到底是我两个在下,还是你们在下喔,来吗,你来下嘛。魏先生很是生气,把棋子往桌子上一摔,就要站起来走人,却一个趔趄,差点摔倒。旁人赶忙一把扶住,魏先生说感觉有些头疼。

经医生诊断发现,魏先生是由于情绪过于激动,导致脑部少量毛细血管破裂出血,幸亏治疗及时,不然可能引发脑部大出血危及生命;医生建议魏先生注意休息和控制情绪,以免出现类似情况。

久坐不动要得病

无独有偶,近日,一位老先生被送到重庆三峡中心医院急诊室。据老人的儿子王先生介绍,老人很喜爱户外下棋,平时常和邻居老大爷下棋作乐。从今天早上开始,老人就坐到了棋盘边上,这一坐就是一整天。到了傍晚,老人感到头晕目眩,全身难受,一家人赶紧将老人送入医院治疗。据三峡中心医院陈医生介绍,老人由于身体比较弱,本来就容易患病,如果不多做运动,加强锻炼,长时间坐着不动弹,患病的几率就更大了。

娱乐要控制情绪

据区人民医院专家介绍,老年人情绪激动,兴奋过头容易引发脑溢血;久坐不动血液循环减缓,则会使心脏机能衰退,还会使骨盆和骶骼关节长时间负重,影响腹部和下肢血液循环,从而引发下肢静脉曲张等症。医生建议老年人要注意控制情绪,尽量少生气,少激动;户外下棋娱乐不要久坐,一次最好不要连续超过1小时,每2小时最少应进行10分钟的运动,或伸伸懒腰,或自由走动走动,以舒展四肢,缓解疲劳。

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