艾灸戒烟法健康的戒烟方法0

艾灸戒烟法 健康的戒烟方法

2015-05-21 18:59:07 來源：

如今社会生活压力大，多数人都愛吸烟，大家也都戒掉，以保证自己的身体健康。

灸法能抑制烟瘾，并能消除或减轻戒烟后出现的“戒断症状”,例如头痛、嗜睡、注意力不集中、焦虑、烦躁不安等。

【取穴】列缺 戒烟穴（列缺与阳溪之間） 肺俞 心俞

艾灸戒烟方法：

1.艾条温和灸：每次灸10-20分钟，每日1-2次，10次为1疗程，疗程間可休息1日，直到戒断为止。烟瘾发作时，可随时灸戒烟穴。

2. 瘢痕灸：肺俞、心俞可采用瘢痕灸，10次为1疗程，疗程間可休息1日。

3. 艾炷隔姜灸：每次灸5-10壮，每日1-2次，10次为1疗程，疗程間可休息1日。

吸烟的危害很多，不仅對自己有危害，對身边的人也有危害，戒烟不容易，而艾灸可以让你轻松的戒烟，希望大家可以看一看，利用艾灸轻松戒烟，不要再等了，赶紧行动吧，为了自己的身体健康，一定要试一试。