【热点热评 】排毒又养颜首选白萝卜汤

排毒又养颜 首选白萝卜汤

连续几天的高温，大家有没有发现自己脸上长包包了?这就是体内有毒素了。有毒素就要排出，我们可以借助食物来排毒，所以说男性饮食对男性身体健康也是很重要的。下面，小编就给大家带来一款夏季排毒养颜汤。

白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。

萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤。

明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松

原料：

白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺。

做法：

1、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟;

2、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了;

3、喝的时候按自己的口味加盐调味;

4、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化就可以了。

来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。

以上介绍的就是一款夏季排毒养颜汤，夏季室外温度高于人体温度，使我们身体内的毒素难以排除，所以，我们要借助食物来帮助排毒，白萝卜是不错的选择，可以帮我们轻松排除体内毒素。夏季大家不妨多喝点白萝卜汤哦，排除毒素，轻松一夏天。

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