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清炒莴笋片的做法

日期:2018-6-1(原创文章,禁止转载)

开通疏利、消积下气

莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能,对消化功能减弱、消化道北京最好的治癫痫的医院中酸性降低和便秘的病人尤其有利;

利尿通乳

莴苣钾含量大大高于钠含量,有利于体内的水电解质平衡,促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用;

强壮机体、防癌抗癌

莴苣含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素,对有缺铁性贫血病人十分有利。莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率,故又可用来防癌抗癌;

宽肠通便

莴苣含有大量植物纤维素,能大人癫痫病可以治好吗促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便癫痫病吃什么药排泄,可用于治疗各种治疗癫痫病的费用便秘。

食材用料:

莴笋成都哪家医院治疗癫痫病 相克食物 ?蒜 ?

清炒莴笋片的做法:

1.莴笋一根

2.莴笋切成薄片,大蒜切成蒜末备用

3.炒锅放油,油开后用几粒花椒炸锅

4.下入莴笋片翻炒几下

5.加入适量盐、酱油、花椒面、鸡精翻炒均匀

6.最后下入蒜末,蒜香味出来后立马出锅

7.清脆可口的莴笋片

我们每个人都不希望自己生病,所以我们的日常饮食是至关重要的,随着生活水平的提高更多人懂得了从饮食上获得健康,平时尽量不要食用太过油腻的食物,平时可以多食用一些清炒笋片,而且它的做法比较简单快捷。

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