听五官跟你说教你如何减龄

五官是我们的身体门户，帮我们接受信息，替我们向外界传情达意，同时，五官也会最先泄密我们的年龄。保持五官年轻态，看起来年轻，才是健康的最好表达!下面我们来听五官给我们说的悄悄话，教我们如何减龄吧!

 

眼睛有话要说

我是脸上最明亮富有神采的存在!我的明媚印证着你的年轻，只有我年轻了，你的面容才会神采焕发。

 

眼睛减龄妙招

1.保持环境湿润。

周围环境干燥不仅诱发眼角干纹，也会让眼睛干燥，引发干眼症、结膜炎等问题。解决这个难题只需要一台加湿器，不但可以让周围的空气湿润，还可以降低电脑屏幕的辐射。

 

2.多喝绿茶。

茶叶中的脂多糖可以改善眼部的造血功能，还有防辐射损害的作用。除了饮用之外，将冷却的湿绿茶袋裹在纸巾中，敷在紧闭的双眼上，这样有助于缓解眼部疲劳和由冷空气引起的眼睛发痒。

 

3.做眼保健操和打乒乓球。

眼保健操能够促进眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血;而打乒乓球，是最好的练习眼睛、预防近视的运动。

 

4.喝蓝莓酸奶。

蓝莓中所含的蓝色素花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压、缓解视力衰退的作用。