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几款春季养生汤食谱

日期:2019-1-23(原创文章,禁止转载)

相信大家肯定都知道养生对于我们的重要性吧,养生不但可以提高我们生命的质量而且还可以令我们长寿,所以我们在日常的生活中一定要注意养生,养生的方法有很多种,在不同的季节我们应该选择不同的养生方法,下文我们就来给大家介绍几款春季养生汤食谱,希望能给大家带来一定的启发。

一、胡萝卜海带汤

材料:海带丝,胡萝卜,大葱

调味料:香油,鸡粉,盐

做法:

1、大葱洗净后切长丝;海带丝用温水泡发,洗净后马关县哪个癫痫病医院较好放沸水烫一烫,捞出沥干;胡萝卜去皮洗净,切成细丝备用;

2、油锅烧至六成热,先放胡萝卜炒一炒,然后倒入清水、海带丝,用大火煮沸,撒姜丝,加盐、鸡粉调味,最后淋上香油即可。

功效:呼吸道疾病是春季的高发疾病,该汤中的胡萝卜含有大量的维生素A,能有效保护黏膜,预防细菌感染,海带能为人体提供大量的微量碘元素,能帮助我们的肠道清楚毒素,该汤品十分适宜春季喝。

二、苦瓜菠萝鸡

材料:菠萝,鸡腿,苦瓜

调味料:盐

做法:

1、鸡腿清洗干净,放进沸水里汆烫片刻,捞出沥干,菠萝去皮切块,用淡盐水浸泡5分钟,苦瓜去瓤、去籽,洗净切川汇区哪家医院看癫痫病块备用;

2、将菠唐山市羊角风医院找哪家萝、鸡腿、苦瓜倒入锅里,再倒入适量清水,煮熟烂,加盐调味即可。

功效:春季的环境很适合细菌繁殖,苦味的苦瓜,能够清热、增强免疫力、促进皮肤新陈代谢,增加皮肤的生理活性和弹性,菠萝能清热解毒、生津止渴,而且还富含钾元素,能利尿、降压,该汤很适合春天饮用。

在上面的文章里面我们介绍了养生对于我们的重要性,我们建议读者中卫中宁县癫痫去哪个医院朋友们在日常的生活中一定要注意养生,上文为我们详细介绍了几款春季养生汤食谱,希望上文介绍的信息能给大家带来一定的帮助。

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