你分得清这些水的区分吗

你分得清这些水的区别吗？

饮用健康优良的好水是每个人的心愿，但是绝大部分消费者都难以分清各种瓶装水的区别，而是统一把瓶装水称作“矿泉水”或者“纯净水”。这其实是错误的。

选择健康优质的瓶装水，首先要分清各类水——纯净水、矿物质水、天然水、矿泉水的区别，才能选择最合适自己的健康水。

纯净水——不含矿物元素

纯净水最大的优点在于其廉价并且安全。廉价是因为它对水源没有特殊要求，可以以城市自来水为原料，大大下降了成本。而在加工进程中，纯净水去除几近全部的杂质，因此没必要担心重金属和有害微生物问题。

其缺点是不含任何有益并且必须的矿物元素，而且水质呈微酸性。矿物质水——含有食品添加剂

如果仔细观察矿物质水的瓶签，你会发现，矿物质水“配料表”一栏里有“食品添加剂”字样。矿物质水就是在纯净水的基础上添加食品添加剂制成的。

在福州癫痫专科医院饮用水中是否可以添加食品添加剂一直是存在争议的话题。反对者认为，饮用水对人体健康极其重要，在没有经过长期安全认证之前便添加食品添加剂，可能存在一定风险。此外，添加以后的矿物元素其实不均衡，是否真能起到补充的作用也是未知数。

当然，矿物质水也有其优点：可以用城市自来水加工，因此价格比较低廉，逢迎了很大部份人群的需求。

天然水——弱碱性、含有天然矿物质

天然水的水源必须是符合饮用水卫生标准的优质天然水源，绝不能使用城市自来水。这类水中含有多种人体必需的天然矿物质，并且水质呈弱碱性，是较为理想的生活饮用水源。

但是，由于我国目前的大型优质天然水资源严重匮乏，人们只能去深山老林里寻找水源，这就大大增加了天然水的成本。因此，市场上的天然水一般会比纯净水和矿物质水定价更高。