孕妇春季适合喝什么滋补粥品牛奶燕麦粥

导 语下面为准妈妈们癫痫病心理治疗介绍3道春季滋补粥。有的粥重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋。如牛奶燕麦粥具有养心安神、润肺通肠、补虚养血以促进新陈代谢作用，孕妇食之，可强壮身体。

立春过后，预示春天到了，春季是个养生好时节，一年之计在于春，做好春季保健健康一年。春季饮食重在升阳驱寒。粥食的滋补效果各不相同，有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥。　　孕妇春季适合喝什么滋补粥品 牛奶燕麦粥　　牛奶燕麦粥　　做法：将50克麦片在清水中浸泡半小时以上;用文火煮15-20分钟后，加入15克牛奶、盐继续煮15分钟，加入50克白糖，拌匀即可。　　猪肚粥　　功效：猪肚癫痫病有什么危害含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物质成分，具有补虚损，健脾胃的功效。产妇常食此粥可增强食欲，补中益气，有利强身健体。　　做法：将250克猪肚切丝用水抄一下。把100克大米洗净与猪肚一齐放入煮锅内，加清水适量，置于火上，煮沸后，加入胡椒粉，转用文火煮至猪肚烂粥稠，加入精盐、味精调味即成。　　小米鸡蛋粥　　功效：此粥有补脾胃，益气血，活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴，产后虚泻以及产后血痢，产后恶露颞叶癫痫如何才能更好地治疗不行，是妇女产补养保健佳品。　　做法：将锅置火上，放入适量清水、1郑州军海癫痫医院陈长虹主任治疗癫痫如何00克小米，先用旺火煮沸后，再改用小火熬煮至粥浓，打入2只鸡蛋，略煮即成，以100克红糖调味后进食。　　以上就是小编推荐的滋补的粥品，赶紧拿去试试吧。