日期：2016-1-7（原创文章,禁止转载）
都说两个陌生人见面时，最不会出错的就是谈论天气；而当两个熟人见面，话题则常常由“脸色”开始――“您今天满面红光的，一定是有什么喜事吧？”、“看你脸色苍白，是不是最近没睡好啊？”其实，脸色就是一面可以看出整个人生理、心理状态的镜子。
女人的美是由内到外的，身体好，气色才好，正常人的脸色应是红润而有光泽的。除了贫血、肝炎等疾病之外，饮食不当也会影响人的脸色。
1、脸色苍白
苍白、煞白、惨白，这些白色没有光泽、不夹杂血色，都是人们用来形容脸部病态的白色。中医认为，这种白色多跟气虚、血虚关系密切。血液不足、不能营养面部，就会出现苍白色；血液的运行和生成又是靠气的，中医说气能生血，气虚了，生血的功能就减退了，血就不能够营养面部，就会出现苍白色。还有一种白是体寒引起的，这类人特别需要保暖。
2、脸色暗黄
蜡黄、焦黄。中医认为脾胃是先天之本，是营养物质的来源，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。
3、脸色发红
通红、潮红。健康的红是由内而外散发的，而不健康的潮红有一个特点，就是像潮水那样，比如有人会在下午时面色发红。潮红和阴虚、上火有关，一般面色潮红的人还有五心烦热的表现，也就是心情烦躁、两手心两足心发热。如果上火属于实火，表现出来就是满面通红、如果是阴虚引发的上火，往往只是在颧骨发红。
4、脸色发黑
