适合七个月宝宝的十款食谱

适合七个月宝宝的十款食谱

【导读】對于宝宝來说辅食不仅要营养，而且还要多样性，这样宝宝才会吃的开心，那么接下來小编为大家收集了一些关于七个月宝宝的食谱，一起去了解下吧。

1 鸡蛋羹

原料：鸡蛋1个 水1/4杯 盐200毫克

制法：將鸡蛋打入碗中搅打，加盐;加等量水搅打;放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹。

注：要用凉开水调鸡蛋糊，这样不会出现蜂窝。

适合七个月宝宝的十款食谱

2 番茄蛋羹

原料：鸡蛋1个 番茄1/2个 水2勺 盐200毫克

制法：將鸡蛋搅成糊;將番茄挤出汁过滤;將蛋糊，番茄汁，水，盐搅匀;放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟。

注：可以分别选用鸡汤，牛奶，果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的美味蛋羹。

适合七个月宝宝的十款食谱

3 蔬菜蛋羹

原料：鸡蛋1个 菠菜1棵 胡萝卜1/8个 盐少许

制法：將鸡蛋搅成糊;菠菜，胡萝卜切碎，放入开水中煮;將煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌;加盐后入蒸锅蒸熟。

4 肉泥蛋羹

原料：鸡蛋1个 肉泥1勺(10克) 水1/4杯 盐少许

制法：將鸡蛋搅成糊;加肉泥和盐搅拌;放入锅内蒸熟。